Je hoeft niet in je eentje de pijn te doorstaan
Moeilijke situaties die op je pad komen, veranderingen in je privé- of werkomstandigheden of een gevoel ervaren dat je niet meer weet in welke richting jij je leven moet leiden, kan overweldigend aanvoelen en het is vaak niet eenvoudig om hier mee om te gaan. Het kan ertoe leiden dat je je gevoel van controle en welzijn verliest, en soms zelfs het gevoel van wie je werkelijk bent. Die pijn hoef je niet te verbijten, een counselor of coach kan je helpen om er weer bovenop te komen en je helpen om je pijn te leren omarmen.
Het continu dragen van een masker is moeilijk en vermoeiend. Je masker afzetten is niet eenvoudig en vereist dat je je openstelt op een manier die voor jou onbekend aanvoelt. Maar er schuilt een grote beloning in je kwetsbaar op durven stellen en trouw aan jezelf te durven zijn. Je kunt ervoor kiezen om datgene wat jou niet dient naast je neer te leggen en verder te bouwen aan je echte zelf, in plaats van je te blijven verstoppen. Dit kan jouw manier zijn om je waarheid te erkennen en je meest authentieke zelf te dienen. Van overleven naar leven.
Als het moeilijk wordt
Tegenslagen en uitdagingen kunnen elk aspect van je leven beïnvloeden. Als je het moeilijk hebt of in een crisis verkeert, kan het moeilijk zijn om helder te denken. Je wordt misschien overweldigd door je pijn en emoties, en je gedachten blijven maar gonzen. Misschien voel je je zelfs hopeloos, maar je bent niet hulpeloos. Je hebt de kracht om hier doorheen te komen, vaak gaat je competentie schuil achter onderliggende patronen, remmingen en het werk van je innerlijke criticus.
In mijn rol als counselor zal ik je helpen de oorsprong van jouw specifieke strijd te begrijpen en jouw innerlijke conflict aan te pakken. Samen zullen we je aangeleerd gedrag onderzoeken en door de verwerking van je emoties zal het rust en acceptatie brengen en zorgen voor blijvende verandering. Ik ben een facilitator die je helpt je eigen antwoorden te vinden en je zelfhelend vermogen te activeren.
Hoe ik te werk ga
Ik bied een veilige en vertrouwelijke omgeving waar je jezelf en je levensomstandigheden kunt onderzoeken. Ik werk met je samen om te zien wat je aangeboren potentieel blokkeert, zodat je jezelf kunt uitdrukken en je leven authentiek kunt leven. Je kunt al je delen onderzoeken die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en elkaar voortdurend beïnvloeden. Deze omvatten gedrag, emoties, cognities en je lichaam. Die verkenning brengt inzicht en een dieper begrip van je patronen, diepere drijfveren en innerlijke obstakels. Zo kun je je beperkende overtuigingen veranderen en jezelf bevrijden van emotionele blokkades..
Ik werk vanuit een integratieve benadering, wat betekent dat ik een verscheidenheid aan instrumenten gebruik die ik afstem op jouw individuele behoeften. Dat betekent ook dat je de verschillende delen van jezelf kunt aanspreken. In mijn praktijk geloof ik in het katalyseren van zelfgenezing en zelfontdekking, omdat jij de expert bent van jezelf en je behoeften.
Proces
Het doel van deze gratis sessie is te onderzoeken wat jouw behoeften zijn en waar je aan wilt werken, en te bespreken hoe ik je zou kunnen helpen. Het is ook een gelegenheid voor jou om vragen te stellen over het vervolgtraject. Als we het allebei zien zitten, spreken we een aantal sessies af om mee te beginnen.
Meestal duren sessies 60 minuten. De lengte van jouw traject en het aantal sessies wordt afgestemd op jou en wat jij nodig hebt. We evalueren het traject en je doelen regelmatig samen.
Particulier: sessies van 60 minuten, op locatie of online, kosten € 90.
Organisaties: sessies van 60 minuten, op locatie of online, kosten € 120 (excl. BTW).
Locatie
Onze sessies vinden plaats in het centrum van Rotterdam.
Video call sessies zijn beschikbaar vanuit het comfort van je eigen huis.